Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова Страница 15

Книгу Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова читать онлайн бесплатно

Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дарья Нестерова


Рецепт 9

100 г пшенной каши смешать с 50 г рубленого фундука и 200 г нарезанных вместе с кожурой яблок. Съесть в два приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на неделю, затем заменить пшенную кашу запаренными овсяными отрубями.


Рецепт 10

100 г пшеничной каши смешать со 100 г тертой тыквы и 100 г нарезной вареной свеклы. Съедать по 100 г 3 раза в день в течение 7 дней. Затем заменить пшеничную кашу кукурузной, а вместо свеклы добавлять свежую морковь. Принимать смесь в течение 3 дней, сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г помидоров и 50 г черноплодной рябины. Далее повторить курс лечения, используя в качестве основы смеси зеленую пророщенную гречиху.


Рецепт 11

100 г мякоти ананаса смешать со 150 г сливы и 50 г черной смородины. Съесть в два приема. Курс лечения — 3 дня. С 4-го дня заменить сливу финиками, с 8-го — черную смородину клубникой. С 11-го по 20-й день — перерыв, во время которого ежедневно есть по 100–200 г дыни.


Рецепт 12

200 г репчатого лука нарубить, смешать с зернами одного граната, добавить 1 пучок зелени петрушки. Съесть в два приема. Курс лечения — 2 дня.


Рецепт 13

Лимон пропустить через мясорубку вместе с кожурой, добавить 50 г рубленого фундука, 100 г инжира и 50 г сушеных яблок. Съедать по 30 г 3 раза в день в течение 21 дня.

Сделать перерыв на неделю, затем повторить курс лечения, приготовив такую же смесь на основе фейхоа и апельсина.


Рецепт 14

100 г пророщенного нута смешать со 100 г вареной цветной фасоли и 50 г зерен молочной кукурузы. Съесть в два приема. Курс лечения — 3 дня.


Рецепт 15

100 г чернослива нарубить и смешать с 200 г размятых киви. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, затем заменить киви ежевикой или клубникой.

Варикозное расширение вен и тромбофлебит

Дефицит питательных веществ и кислорода в тканях возникает из-за недостаточности кровоснабжения.

В первую очередь от этого страдают ноги: при нарушении кровообращения зачастую развиваются такие заболевания, как варикозное расширение вен и тромбофлебит. Среди причин возникновения этих болезней выделяют нарушение обмена веществ, гиподинамию, наследственность и осложнения после перенесенных недугов.

Варикозное расширение вен развивается над венозными клапанами. Болезнь связана со слабостью венозных стенок и усилением давления крови в венах.

В основе тромбофлебита лежит истончение стенок венозных сосудов, которое часто возникает в результате дефицита витаминов С, А, Р и Е, а также кальция, калия и магния. Заболевание сопровождается воспалением венозных стенок и образованием тромбов.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

200 г свежих цукини и 200 г вареной брокколи мелко нарезать, добавить 3 размятых зубчика чеснока. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать недельный перерыв, во время которого ежедневно съедать по 2 киви и 100 г черники, затем повторить курс лечения, но уже без чеснока.


Рецепт 2

200 г сырого красного картофеля натереть на крупной терке вместе с кожурой. Съедать по 50 г 4 раза в день в течение 7 дней. После трехдневного перерыва повторить курс лечения.


Рецепт 3

200 г вареного картофеля мелко нарезать вместе с кожурой, перемешать со 100 г вареной бамии и 100 г запаренных гречневых отрубей. Съедать по 200 г смеси в день в один или несколько приемов. Курс лечения — 3 дня.


Рецепт 4

200 г свежей моркови натереть на крупной терке, перемешать с 200 г мелко нарезанного сладкого перца, добавить 20 г кунжута. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на один день, затем повторить курс лечения, заменив кунжут рублеными ядрами грецких орехов (50 г).


Рецепт 5

200 г кабачков или патиссонов запечь в духовке, пропустить через мясорубку вместе с 4 зубчиками чеснока, 50 г ядер грецких орехов и 100 г свежего топинамбура. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г черноплодной рябины и 300 г яблок, затем повторить курс лечения.


Рецепт 6

200 г запаренных гречневых отрубей смешать со 100 г черники и 50 г черноплодной рябины. Съесть в два приема. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 200 г яблок и 100 г киви, затем повторить курс лечения, заменив чернику иргой или манго.


Рецепт 7

200 г зеленой пророщенной гречихи смешать со 100 г мелко нарезанных черешков ревеня и 50 г толченых ядер грецких орехов. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого съедать по 50 г клюквы в день, затем повторить курс лечения, заменив ревень тертым топинамбуром.


Рецепт 8

100 г запаренных овсяных отрубей смешать с 50 г рубленых ядер грецких орехов и с 3 толчеными зубчиками чеснока. Съесть в два приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г пророщенной гречихи, смешанной с тертой морковью (50 г), затем повторить курс лечения, добавив к смеси 20 г кунжута.


Рецепт 9

200 г яблок, 100 г моркови, 4 зубчика чеснока, 2 лайма и 50 г ядер грецких орехов пропустить через мясорубку. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 50 г запаренных гречневых отрубей, смешанных с тертой вареной свеклой (50 г), затем повторить курс лечения.


Рецепт 10

200 г вареной свеклы натереть на крупной терке, смешать со 100 г черноплодной рябины и 100 г тертого топинамбура. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г ирги, клюквы или черники, затем повторить курс лечения, заменив черноплодную рябину яблоками.


Рецепт 11

100 г запаренных гречневых отрубей смешать с 200 г манго и 100 г киви. Съесть в два приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 50 г черноплодной рябины и 200 г яблок, затем повторить курс лечения, заменив манго морковью.


Рецепт 12

200 г сладкого перца пропустить через мясорубку вместе с семенами, добавить 200 г свежих цукини, натертых на крупной терке, 50 г зеленой пророщенной гречихи и 20 г кунжута. Съесть в три приема. Курс лечения — 1 день. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных с тертой морковью (100 г), затем провести еще один курс лечения.

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.