Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников Страница 14
Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников читать онлайн бесплатно
Витамин С, или аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами, участвует в обмене белков и углеводов, повышает устойчивость организма к инфекциям и стрессам, применяется для профилактики простудных и инфекционных заболеваний.
Кальций участвует в построении костной ткани, поддерживает мышечный тонус и активизирует процесс мышечного сокращения.
Магний выступает кофактором для различных ферментов и участвует в метаболизме углеводов, жиров и аминокислот;
в образовании макроэргических фосфатов; принимает участие в регуляции сократительной деятельности мышц и др.
Кремний играет существенную роль в образовании соединительной ткани, важен для обеспечения прочности суставов и костей.
Цинк необходим для образования ферментов и красных кровяных телец. Большая часть его находится в костях.
Марганец участвует в метаболизме жира и в построении костей.
Медь является структурным компонентом окислительных ферментов, участвует в образовании эритроцитов. Недостаток меди приводит к хрупкости костей.
Бор применяется для укрепления костей, способствует предотвращению остеопороза и артрита.
Калий важен для проведения электрических импульсов с нервов на мышцы и для нормализации кровяного давления.
Хвощ лесной (Equisetum silvaticum) является источником кремниевой кислоты, концентрация которой в хвоще иногда достигает 25 %.
Корень имбиря (Zingiber officinale) используется в предупреждении воспалений суставов. Основные его активные компоненты: эфирное масло и смолистые вещества – гингеролы, обладающие болеутоляющим и противоопухолевым действием, а также антиоксидантной активностью.
Гидроксиапатит является основой неорганической составляющей костной ткани, характеризуется биосовместимостью с тканями человека и не вызывает реакции отторжения, стимулирует остеогенез (образование костной ткани).
Глюкозамин предотвращает изнашивание хряща суставов при повышенных физических нагрузках, входит в состав всех необходимых суставных смазок и тканей.
Хондроитин (сульфат) является основным структурным компонентом хрящевой ткани, оказывает противовоспалительное действие, принимает участие в формировании костной ткани и связок, а также улучшается подвижность суставов.
Употребление «Остеогарда» способствует:
– укреплению костей, связок и мышц;
– снятию болей и воспалений в суставах;
– быстрому заживлению переломов и травм;
– профилактике травм;
– восстановлению мышц и связок после тяжелых физических нагрузок.
Способ употребления: по 1 табл. в день, растворив в 1 стакане воды (200 мл), во время еды с пищей.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Упаковка содержит 12 шипучих таблеток.
Срок годности – 2 года.
Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C.
Имеется заключение Антидопингового центра.
* * *
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов
«БИОСПОРТ (BIOSPORT)
Анаэробный комплекс»
АНАЭРОБНЫЙ КОМПЛЕКС разработан фирмой “BIOSPORT” специально для спортсменов силовых и скоростносиловых видов спорта, а также для всех остальных видов на этапах силовой и скоростно-силовой подготовки.
В его состав входят (в суточной дозе – 4 табл.): креатин – 2000 мг, инозин – 500 мг, L-карнозин – 48 мг, L-аргинин – 192 мг, L-орнитин – 100 мг, L-лейцин – 100 мг, форсколин (экстракт Coleus forskohlii) – 100 мг.
Креатин состоит из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Увеличивает синтез белков в мышцах, способствует накоплению в мышцах гликогена, увеличивает скорость ресинтеза АТФ и выработку гормонов-анаболизаторов.
Инозин – производное пурина, предшественник АТФ. Относится к группе анаболических веществ, стимулирующих метаболические процессы и синтез нуклеотидов, повышает энергетический баланс миокарда.
L-карнозин – дипептид, состоящий из двух аминокислот: 3-аланина и L-гистидина. Нейтрализует молочную кислоту, вырабатываемую во время интенсивной мышечной работы.
L-аргинин стимулирует анаболическую секрецию гормона роста, сердечно-сосудистую и иммунную системы, способствует детоксикации и выведению аммиака, ускоряет синтез креатина, предотвращает физическую и умственную усталость.
L-орнитин стимулирует синтез аминокислот, обладает анаболическим эффектом, увеличивает синтез гормона роста.
L-лейцин – незаменимая аминокислота, влияющая на анаболические реакции и повышающая работоспособность.
Форсколин (экстракт Coleus forskohlii) увеличивает продукцию собственного тестостерона, снижает жировую массу и обладает сосудорасширяющим эффектом.
Применение АНАЭРОБНОГО КОМПЛЕКСА способствует:
– увеличению синтеза белков в мышцах;
– выработке гормонов-анаболизаторов;
– повышению мышечной силы и мощности;
– противостоянию мышечному утомлению при кратковременной работе.
Способ употребления: принимать по 2 табл. 2 раза в день – перед тренировкой и после.
Упаковка содержит 120 табл. и рассчитана на 1 месяц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Не является лекарством.
Имеется заключение Антидопингового центра.
* * *
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов
«БИОСПОРТ (BIOSPORT)
Амино-комплекс»
Фирмой “BIOSPORT” разработан АМИНО-КОМПЛЕКС, являющийся натуральным анаболизатором и стимулирующий рост мышечной массы и силы при физических нагрузках.
Комплекс в суточной дозе (5 табл.) содержит: L-аргинин -1280 мг, L-лейцин – 1024 мг, L-изолейцин – 416 мг, L-орнитин -112 мг, форсколин – экстракт Coleus forskohlii, являющийся растительным анаболизатором, увеличивающим продукцию собственного тестостерона, снижающего жировую массу и обладающего сосудорасширяющим эффектом.
Употребление комплекса способствует:
– увеличению мышечной массы работающих мышц;
– росту силы мышц;
– повышению физического тонуса;
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments