Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк Страница 14

Книгу Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк читать онлайн бесплатно

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анастасия Заворотнюк

4 Листья салата вымыть, обдать кипятком, сбрызнуть частью лимонного сока.

5 Оставшийся лимонный сок перемешать с солью.

6 Мясо курицы, виноград, зеленый лук, зелень петрушки, семена кунжута перемешать, сбрызнуть оставшимся лимонным соком, выложить в салатницу на листья салата.

7 Готовый салат поперчить.


• Салат будет вкуснее, если его заправить соусом, приготовленным по следующему рецепту: 1 ч. л. молотых семян кунжута смешать до однородного состояния с 3 ч. л. соевого соуса, 2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. измельченного чеснока, ½ ч. л. черного молотого перца, 1 ч. л. жидкого меда и солью.

• Для приготовления этого салата желательно выбирать виноград кислых сортов без косточек. Вместо винограда можно использовать предварительно замоченный изюм.

Салат из копченой курицы и корейской моркови

Время приготовления (мин): 20

Порций: 2

Ккал: 389

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно

Ингредиенты

копченая курица – 150 г.

корейская морковь – 100 г.

консервированная фасоль – 100 г.

репчатый лук – 1 шт.

раст. масло – 1 ст. л.

майонез – 2 ст. л.

уксус – 1 ч. л.

зелень петрушки


1 Мясо копченой курицы отделить от костей, нарезать небольшими кусочками.

2 Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, сбрызнуть уксусом, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом, тушить, помешивая, на слабом огне в течение 3–5 мин, остудить.

3 Зелень петрушки вымыть.

4 Мясо курицы, лук и фасоль выложить в салатницу, заправить майонезом, перемешать.

5 Сверху выложить корейскую морковь.

6 Салат украсить веточками петрушки.


• Корейскую морковь можно приготовить в домашних условиях. Для этого 2–4 моркови следует вымыть, очистить, натереть на специальной терке или нарезать тонкой соломкой, перемешать с 1 ч. л. сахара, ¼ ч. л. соли, ½ ч. л. молотого перца, ¼ ч. л. кориандра, 2 зубчиками измельченного чеснока, 1 ст. л. 3 %-ного уксуса и 2–3 ст. л. растительного (лучше оливкового) масла. Морковь нужно оставить на 3 ч при комнатной температуре, а затем поместить в холодильник на сутки. Готовый салат можно полить небольшим количеством соевого соуса.

Салат из копченой курицы, овощей и сыра

Время приготовления (мин): 15

Порций: 2

Ккал: 362

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно

Ингредиенты

копченая курица – 150 г.

огурцы – 2 шт.

помидор – 1 шт.

репчатый лук – 1 шт.

сыр – 100 г.

майонез – 1 ст. л.

перепелиные яйца – 3 шт.

зелень укропа

соль – по вкусу


1 Мясо копченой курицы отделить от костей, нарезать небольшими ломтиками.

2 Сыр натереть на крупной терке.

3 Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить, разрезать каждое вдоль на 3–4 части.

4 Огурцы вымыть, нарезать кубиками.

5 Помидор вымыть, нарезать небольшими кусочками.

6 Лук очистить, вымыть, мелко нарезать.

7 Зелень укропа вымыть.

8 В середину тарелки выложить сыр, вокруг него – помидор, затем мясо курицы, лук и огурцы.

9 Салат посолить, полить майонезом, украсить перепелиными яйцами и веточками укропа.


• Чтобы очистить сваренные вкрутую перепелиные яйца от скорлупы, необходимо положить их в раствор столового уксуса (2/3 стакана уксуса и 1/3 стакана воды). Через некоторое время скорлупа яиц полностью растворится, а оставшуюся под скорлупой пленку будет легко снять. Если яйца нужно очистить быстро, на скорлупе острым ножом следует сделать поперечный надрез. После этого яйца можно будет легко очистить кончиком ножа.

Салат из копченой курицы, теши семги и помидоров

Время приготовления (мин): 15

Порций: 2

Ккал: 369

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно

Ингредиенты

копченая курица – 150 г.

теша семги – 100 г.

помидоры – 2 шт.

яйцо – 1 шт.

репчатый лук – 1 шт.

маслины – 3 шт.

уксус – 1 ч. л.

зеленый лук

зелень петрушки

соль – по вкусу


1 Мясо копченой курицы отделить от костей, нарезать небольшими кусочками.

2 Тешу семги нарезать тонкими ломтиками.

3 Яйцо сварить вкрутую, остудить, очистить, разрезать на 4 части.

4 Помидоры вымыть, нарезать полукружиями, посолить.

5 Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать полукружиями, сбрызнуть уксусом.

6 Зеленый лук вымыть.

7 Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать.

8 Мясо курицы и тешу семги выложить в середину салатницы, по краю разложить помидоры, четвертинки яйца и репчатый лук.

9 Салат оформить маслинами и стрелками зеленого лука, посыпать зеленью петрушки.


• Чтобы сварить яйца в микроволновой печи, нужно завернуть их в фольгу, положить в огнеупорную посуду и залить холодной водой (около 100–150 мл). При мощности 70–80 % яйца сварятся вкрутую через 2–3 мин.

Салат из куриной печени и овощей

Время приготовления (мин): 20

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.