Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка - Владимир Зайцев Страница 14

У кондиционера, особенно в автомобиле, часто бывает направленный поток, который охлаждает определенную область тела (дует в шею, в бок, в поясницу), что приводит к возникновению контрастно-температурной области на теле. Как раз охлаждение спины и поясницы имеет прямую связь со спазмом сосудов в носу. Сравнивать с ветром нет смысла, ветер имеет температуру окружающей среды, а охлаждающий эффект связан с испарением жидкости с поверхности кожи.

С другой стороны, что делать, если в жаре и духоте плохо? Ведь это — серьезная нагрузка на сердце, вероятность теплового удара: ребенку жарко, он вялый, учиться не хочет, спит плохо, аппетита нет. А как же спорт? Что, если к жаре добавить привычную детскую беготню? Если климат такой, что летом 40 °C в тени и даже вечером под деревьями прохлады нет? От зноя страдают, например, дети, склонные к носовым кровотечениям.

Сначала нужно приучить себя разделять понятия «душно» и «жарко». В закрытых помещениях «душно» — это ощущение, которым организм сообщает вам о нехватке кислорода мозгу, а не о перегреве. Душно и в холодном помещении, если площадь ограничена, людей много, притока свежего воздуха нет. Выход — чаще проветривать, использовать плотные шторы и жалюзи, светоотражающие пленки на окна детской, если они выходят на солнечную сторону. Эти меры уже снижают необходимость понижения температуры в настройках кондиционера.

Необходимо нивелировать ударную нагрузку на сосуды в виде резкого перепада температур. Остывать нужно плавно, нагреваться — тоже плавно. Удлините время на адаптацию — это самое грамотное действие. Мы живем в мире, где кондиционеры встречаются везде: в магазинах, в спортклубе, в медицинских клиниках. Это — изменившаяся, пусть искусственно, среда нашего обитания. Действуйте так: с солнца — сначала в тень, потом в преддверие охлаждаемого помещения, а через две-пять минут можно переместиться с ребенком внутрь, но лучше держаться подальше от самого прибора. Войдя в квартиру и включив кондиционер, не выставляйте на нем сразу низкую температуру, снижайте градусы постепенно.

Еще один момент: кондиционер в своем внутреннем устройстве, к сожалению, становится отличным рассадником микроорганизмов и вирусов. Пыль, грязь, микрочастицы человеческой кожи, пылевые клещи, пыльца растений, бактерии — все это курсирует потом в комнате, а человек этим дышит. В трубках, на фильтрах, особенно там, где конденсат, тепло, темно, влажно. Это — идеальная среда для развития болезнетворных бактерий. Например, возбудитель пневмонии прекрасно себя чувствует внутри кондиционера. Тогда опасность не только в насморке, а в том, что это может начаться с насморка и продолжиться воспалениями пазух и спуститься гораздо ниже. Собственно, развитие сценария зависит от ассортимента возбудителей болезней во внутренностях кондиционера и состояния иммунитета ребенка.

Если вы приобрели этот бытовой прибор, то добросовестно следите за его эксплуатацией.