100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога - Анн Бакюс Страница 13

Потенциал независимости

У каждого ребенка огромный потенциал, зачастую значительно превышающий то, что мы можем себе представить. Важно понимать, что нет четкой связи между возрастом ребенка и теми задачами, которые он может научиться выполнять: каждый развивается по своему уникальному ритму.

Нужно рассматривать своего ребенка с точки зрения того, что он способен сделать самостоятельно, а не того, что ему еще не под силу.

Если родители днем и ночью готовы выполнить малейшую просьбу ребенка, то тем самым они только подтверждают, что он еще слишком маленький, чтобы быть самостоятельным, и пока не может без них обойтись.

Многочисленные исследования показали, что матери гораздо охотнее и быстрее идут на уступки и выполняют детские просьбы. Если у ребенка возникли какие-то трудности, например с игрушкой, то матери готовы бросить все свои дела и прийти на помощь, в то время как отцы подбадривают его словом.

Таким образом отцы призывают ребенка самому разобраться со своими проблемами, а мамы же думают, что «будет лучше, если я им займусь».

Так обстоят дела, например, когда ставится задача научить ребенка есть самостоятельно или спать одному. Именно отцовская модель поведения является в таком случае предпочтительной: она призывает ребенка к самостоятельности и придает ему уверенности в себе. «Если папа сказал, что я смогу это сделать, значит, я точно справлюсь!» Если не подталкивать ребенка к тому, чтобы он двигался дальше, то он, как это порой происходит, остается «под маминым крылом» дольше, чем того требует его природа.

Навыки, которым нужно научить ребенка

Чтобы ребенок спокойно спал и не звал все время на помощь взрослых, нужно его приучить к следующим вещам (в хронологическом порядке):

• засыпать одному вечером или ночью, если он вдруг проснулся;

• самостоятельно искать свою игрушку, с которой он обычно спит;

• играть одному у себя в комнате, если ему не хочется спать;

• ходить в туалет самостоятельно, даже посреди ночи.

Этому может научиться любой ребенок! При этом важно, чтобы:

• родители верили, что у него все получится, и доверяли ему;

• помогали этому научиться;

• облегчали эти задачи (как минимум, поставили на расстоянии вытянутой руки от его кровати ночник).

Приучая ребенка к самостоятельности, в соответствии с его возрастом и способностями, мы не отказываемся от него, а помогаем ему сформировать хорошую самооценку и стать уверенным в себе.

Доверие

Доверие к ребенку заключается прежде всего в том, что родители признают, что он постепенно взрослеет и учится быть самостоятельным. Не нужно постоянно все делать за него только потому, что так будет быстрее. Потратьте немного времени на то, чтобы научить его делать это самому в соответствии с его способностями и возможностями.

Вы можете приучить ребенка, в соответствии с его возрастом, к мелким повседневным обязанностям. Научите его самостоятельно умываться. Позвольте ему накрыть на стол. Важно говорить с ним на равных – как с человеком, достойным уважения и дружелюбия.

Вечером ваше доверие может быть выражено тем, что вы позволите малышу самостоятельно справиться с монстрами под кроватью или покинете его еще до того, как он уснет. Он почувствует себя гораздо более независимым, когда вы дадите ему возможность самостоятельно включать свет возле кроватки и уберете из нее перекладины.

Ваш ребенок нуждается в вас. Однако точно так же он нуждается и в том, чтобы вы верили в его способность справиться в одиночку, если это возможно или необходимо.

В этот деликатный переходный период, когда родители просят ребенка поменять свои привычки, связанные со сном, ему как никогда понадобится поддержка с их стороны. Родителям следует сделать все, что в их власти, для того, чтобы укрепить его самооценку с помощью различных повседневных дел. Приветствуется любой положительный обмен между ребенком и родителями, который способствует выполнению этой задачи.