Сонник для влюбленных - Виолетта Хамидова Страница 11

Творческие сновидения

Теперь перейдем к вопросу формирования собственных снов. Мы уже говорили о творческих сновидениях, теперь рассмотрим этот аспект подробнее. Удивитесь ли вы, если вам скажут, что, формируя сновидения, вы сможете не только узнать, как относится к вам тот или иной человек, но и определенным образом повернуть события реальной жизни так, что он заинтересуется вами?

В древние времена творческие сны, которые человек прогнозировал и задавал себе сам, имели очень большое значение. Но и в современном мире действуют те же принципы, что и в древности. Главной целью таких сновидений является использование информации, полученной в них, для ответов на вопросы реальной жизни. Как же научиться вызывать у себя творческие сны?

Во-первых, важно создать соответствующую обстановку для создания подобных сновидений. В комнате должна царить спокойная, умиротворяющая атмосфера. Постарайтесь, чтобы ничто не отвлекало вас. Внутреннее состояние человека при этом также должно быть спокойным и умиротворенным. Отрешитесь от дневных проблем и забот, расслабьтесь, в этом вам поможет созерцание красивого пейзажа, прослушивание хорошей музыки и т. д. Вы можете попробовать заняться дыхательными упражнениями или помедитировать. Вам поможет шавасана (поза трупа). Для выполнения этого упражнения лягте на спину и в течение 10 минут расслабьте все мышцы тела, перед этим напрягая их. Название упражнения «поза трупа » говорит само за себя – тело становится словно безжизненным, и таким образом достигается полное расслабление. Лучшему засыпанию поможет воспроизведение в памяти картин прошлого: красивой природы, приятных событий и т. д.

Во-вторых, необходимо сформулировать тот сон, который вы хотите увидеть. Формулировка должна быть четкой и ясной, избегайте ненужных слов. К примеру, если вы хотите увидеть во сне человека, в которого влюблены, не надо говорить что-то вроде «я хочу увидеть, как мы встретились с Пашей (Сережей, Петей), о чем говорили, куда пошли». Формулировка должна звучать так: «Я хочу увидеть встречу с тем-то» или «Я хочу узнать, как ко мне относится такой-то». При этом надо представить себе желаемую сцену. Так вы программируете себя на определенное количество символов, заранее устраняя лишние. Сформулировав установку, 5-6 раз повторите ее, внушая себе, что вы непременно должны увидеть то, что хотите. Сосредоточьте все свое внимание на цели. Это можно повторять и днем, периодически настраивая себя на сновидение. Вы можете даже представить себе те образы, которые хотите увидеть, вообразить их и внушить себе, что ночью обязательно увидите их. Перед тем как заснуть, мысленно вообразите, как будут разворачиваться события, что произойдет в вашем сновидении. Попробуйте составить своего рода план, по которому будет разворачиваться основное действие вашего сна. Такая установка отложится в вашем сознании на долгое время.

Большое значение имеет внутренний настрой человека. Вы должны быть уверены, что увидите непременно то, что заказали себе. Если вы твердо знаете, что во сне найдете ответ на интересующий вас вопрос, не сомневайтесь, что так и будет, верьте в успех задуманного.

Вы сможете не только наблюдать за событиями во сне со стороны, но и принимать в них активное участие, говорить с разными людьми, совершать различные поступки, помогающие вам узнать ответ на вопрос. Сведения, полученные в сновидении, возможно, натолкнут вас на новую мысль или идею. Люди нередко испытывали озарения во сне, не исключено, что это произойдет и с вами.

Пробуйте формировать свои творческие сновидения как можно чаще. Тренировки позволяют добиваться лучшего результата, а систематические занятия помогут вам получить ответы на многие жизненные вопросы. Если вы не знаете, что означает тот или иной сон, обратитесь за помощью к родным или близким. Пересказав им свой сон, вы сможете услышать его как бы со стороны, что способствует лучшему пониманию сновидения.