Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Мирзакарим Норбеков Страница 22
Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Мирзакарим Норбеков читать онлайн бесплатно
Я называю его проще и практичнее — Канал спинного мозга. Активность его приходится на период с 21 до 23 часа, пассивность — с 9 до 11 утра.
— Что же делает этот добросовестный служака? — поинтересовался я. — В каком виде он подготавливает организм ко сну?
— Спинной мозг берет на себя управление, проверяет весь организм и как бы гасит освещение по всему организму. Обменные процессы замирают, мозг переходит на режим медленного ритма. Поэтому до полночи — время самого глубокого отдыха.
— Это значит, что с 23:00 мы должны спать в теплой постели…
— Есть еще одна причина для этого. В 23 часа включается меридиан желчного пузыря, а он очень любит тепло и покой. Его владычество длится с 23 до 1 часа ночи.
— Что же он делает, ведь все органы пищеварения в это время спят?
— Он занимается наведением порядка во всей системе питания, пока спят ее органы и сердце. Волны свежей желчи струятся по протокам и кишечнику, становясь на пути заболеваний и инфекций. В восточных трактатах по медицине желчный пузырь именуют Управителем органов пищеварения.
А отдыхает желчный пузырь с 11 до 13 часов, в это время рекомендую воздержаться от жирной и острой пищи.
— А я — от алкоголя. Да-а, как мало мы еще знаем об устройстве человека, с какой легкостью мы удаляем наши органы… Сколько раз я был свидетелем разговоров о том, что удаление желчного пузыря — дело простое и совсем безопасное, что он чуть ли не мешает нормально жить.
— Да, человеческая правда иногда бывает очень интересной, — глубоко вздохнул Али Баба. — Но знаешь что? Если ты научишь своих пациентов, как выполнять упражнения из гимнастики для внутренних органов Жим Лам, то они довольно быстро смогут восстановить все органы пищеварения.
Ну а теперь рассмотрим последний в цикле суток канал — Канал печени. Он вступает в свои права глубокой ночью, а именно — с 1 до 3 часов ночи. А отдых ему назначен с 13 до 15.
Ты знаешь, что люди, которые проходят у меня лечение, делают в первую очередь процедуры, очищающие организм от шлаков?
— Да, я знаю, что все проходят очистку кишечника и тюбаж печени.
— Вот-вот. И когда они делают этот тюбаж, самое большое количество всякой грязи из печени и желчных путей выбрасывается именно с 23 до 3 ночи. Люди порой даже просыпаются от сильного бурления в животе — вот какая идет прочистка!
— Все это интересно, но честно я уже запутался в часах и органах, — поток новых знаний был таким объемным, что я боялся что-нибудь забыть.
— Да не волнуйся ты так! — засмеялся Али Баба. — Просто возьми и составь таблицу, она пригодится и тебе, и твоим будущим студентам.
Я послушался совета Али Бабы и через несколько дней составил таблицу активности органов в течение суток. А заодно прописал, какой вид деятельности согласуется с ритмом органов.
Суточная активность органов
* * *
Вот, что правильно, то правильно. Напряг не больше двух часов, а потом весь день — подготовка ко сну, затем сон. Органы же не железные…
— Просто всему свое время. Чтобы здоровье сберечь, например, кушать лучше с утра, а во второй половине лучше внутренности не нагружать.
— То-то я чувствую, мне во второй половине дня тоже делать ничего не хочется.
— А в первой половине хочется?
— Да. Сильно хочется есть.
— Доктор, больной из шестой палаты объявил себя Цезарем и рвется управлять миром!
— В смирительную рубашку его!
— А из восьмой говорит, что он — Дон Жуан…
— А этого — в смирительные штаны!
Кошмарный сон главврача
Позади дома в дальнем конце сада Али Бабы была устроена площадка, покрытая ровной зеленой травой. На ней Учитель делал зарядку. Движения его комплекса были затейливыми, как узор на персидском ковре, но в них чувствовалась мощь и скрытый смысл.
Обычно он занимался один, но в этот день мне посчастливилось поприсутствовать на его тренировке.
Али Баба вышел на середину площадки, сосредоточился и выполнил один из своих боевых танцев — в полную силу и с настроем.
После этого, слегка отдышавшись, он обратился ко мне:
— Настоящая практика всегда подразумевает физические усилия, но за ними надо видеть большее — строительство отношений с окружающими и создание характера.
И здесь самый сложный вопрос — контролировать Эмоции. Да именно их, поскольку они мгновенно возникают и сразу во много раз усиливают напряжение нервной системы. Но для того чтобы этим умением овладеть, надо уметь разделять эмоции по направлениям.
— Мы же занимаемся внутренними органами, зачем нам обращать внимание на чувства? — Во мне сказывалась привычка городского человека разделять жизнь на области: чувства — отдельно от мыслей, а мысли — отдельно от тела. Конечно, я тогда ошибался, но разве я был один такой?
— Кто же это может разделить человека внутри самого себя? Разве, когда ты волнуешься, у тебя не бьется сердце, или люди не задыхаются от обиды или гнева, имея затем заболевания органов из-за нервной нагрузки?
— Да сколько угодно! И с годами их все больше. Прости, я понял.
— Понял, да не совсем. Скажи, что я имел в виду, когда советовал разделять эмоции по направлениям?
— Это мне не совсем понятно.
— Скажи-ка, психолог, сколько ты насчитаешь человеческих эмоций?
— Ох, наверное, очень много… — Я представил себе истеричную женщину и ее поведение, в котором были и агрессивность, и обида, и истерика, и нытье… Правда, часть из перечисленного — это уже не чувства, а способ его проявления.
— Эмоциональных состояний насчитывается всего шесть, — прервал поток моих мыслей Али Баба.
— Шесть?! — не сдержался я. — Всего-то?!
— Точно столько же, сколько пар органов. И еще важно, что каждый внутренний орган накапливает в себе совершенно определенное эмоциональное состояние.
И эти самые состояния могут наш орган как разрушать, так лечить его и восстанавливать.
Делая нашу гимнастику, ты совершенно очистишь внутреннее пространство от негативных накоплений, в том числе высвободятся отрицательные чувства. Затем произойдет процесс замены плохих эмоций на хорошие. — Учитель показал мне несколько очень красивых своеобразных движений, сопровождая их пояснениями.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments