Мышление наоборот - Уильям А. Дониус Страница 10

Стоит ли один рисунок тысячи слов? Конечно, стоит, особенно если рисовали его вы сами. Зачастую рисунок выражает мысль более полно и наглядно, к тому же рисование напрямую задействует наши творческие способности. Я включил рисование в свою методику наряду с интуитивным письмом более двенадцати лет назад. Теперь, когда я не могу описать словами какую-либо проблему или ее решение, то начинаю рисовать. Если вам нужно получить результат быстро, в этом случае рисование эффективнее письма.

Перед тем как приступить к изучению способов обмана самих себя, предлагаю добавить в наш арсенал правополушарных техник рисование. Попробуйте выразить в рисунке вашу жизнь в настоящий момент. Не волнуйтесь, вам совсем не обязательно создавать при этом шедевры а-ля да Винчи.

Итак, достаньте свой дневник, откройте его на чистой странице и подготовьте простой карандаш или коробку цветных. Напишите:

Так выглядит моя теперешняя жизнь.

Возьмите карандаш в доминирующую руку и нарисуйте соответствующий рисунок. Закончив, подумайте, почему рисунок получился именно таким. Теперь перейдите на чистую страницу, возьмите карандаш в другую руку, сделайте глубокий вдох, прогоните посторонние мысли, перечитайте задание и начинайте рисовать. Не пытайтесь рисовать что – то определенное, объединять оба рисунка какой-либо идеей. Работа может получиться абстрактной, и это абсолютно нормально. Затем сравните оба рисунка (скорее всего, они получились разными). Вам наверняка будет трудно понять, что же изображено на втором рисунке и почему, поэтому задайте себе такой вопрос:

Что значит этот рисунок?

Ответьте на вопрос в технике интуитивного письма. Это простое упражнение помогает извлечь из глубин сознания скрытые чувства и мысли, поэтому результаты могут быть удивительными и непредсказуемыми. Не пугайтесь, вы не сошли с ума, а просто обратились к той части сознания, которая долгое время оставалась в тени.

Приведу пример Норы, успешной бизнес-леди, которая согласилась поучаствовать в моем эксперименте. Левой рукой она нарисовала свою семью, и я обратил внимание, что на рисунке ее муж стоит Как – то сбоку, отдельно от остальных. В ответ на мое замечание Нора сказала, что сама не понимает, почему так получилось. Тогда я предложил ей задать себе вопрос о значении рисунка в технике интуитивного письма. Полученный ответ был таким: «Мой муж одинок».

В глубине души Нора чувствовала отдаленность мужа от остальных членов семьи, но списывала это на его нелюдимость. Обратившись к правому полушарию, она получила ответ – сначала в рисунке, а затем и в словах:

«Я никогда не задумывалась о том, что мой муж может чувствовать себя одиноким. Нужно поговорить с ним на эту тему. Последние несколько лет я очень много работала, так что у нас совсем не было времени побыть вдвоем».

Как видите, эта простая методика комбинирования интуитивного письма и рисования позволяет скрытой информации выйти из подсознания и обрести материальную форму.

Я надеюсь, эта методика поможет вам избавиться от сомнений и тревог, которые отравляют вашу жизнь. Многие уже убедились в ее эффективности. Создавая рисунки и отвечая на вопросы о своей теперешней жизни, вы обнаружите, что часто обманывали сами себя. Вскоре эта ложь станет очевидной, и тогда вы сможете убрать ее с пути, чтобы дать дорогу новым возможностям и открыть свою истинную сущность.

В следующей главе я расскажу реальные истории о реально существующих людях. В каждой из них разоблачается тот или иной самообман. Каждый из нас, несомненно, не раз обманывал самого себя. Вы сможете проследить процесс разоблачения с помощью интуитивного письма, своего рода сыворотки правды. Предлагаю поразмышлять над каждым описанным случаем и ответить на поставленные вопросы. Перед нами стоит нелегкая задача разоблачения наиболее распространенных самообманов. Итак, вперед!