Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс

Книгу Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Книга заблокирована по требованию правообладателя
Категория: Книги / Психология
Автор: Марк Уильямс
Страниц: 58
Добавлено: 2019-05-12 10:55:12

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс» бесплатно полную версию:

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.На русском языке публикуется впервые.

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс читать онлайн бесплатно

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс - читать книгу онлайн бесплатно, автор Марк Уильямс

Приносим свои извинения, но текст книги удален по требованию правообладателя

Вы автор?
Жалоба

Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Комментарии / Отзывы

Написать

Comments

Ничего не найдено.