Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан

Книгу Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан

Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан» бесплатно полную версию:
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь. Из этой книги вы узнаете: – как управлять своими эмоциями; – как исправлять ошибки мышления; – как предотвратить депрессию; – как жить настоящим моментом; – как осознанно медитировать; – как заботиться о себе и стать своим лучшим другом.

Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан читать онлайн бесплатно

Тревога, гнев, прокрастинация - Сет Дж. Гиллихан - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сет Дж. Гиллихан

Приносим свои извинения, но текст книги удален по требованию правообладателя
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.