Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития - Кэтлин Адамс

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития - Кэтлин Адамс краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития - Кэтлин Адамс» бесплатно полную версию:

---

Кэтлин Адамс — известный специалист по дневниковой терапии — собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития - Кэтлин Адамс читать онлайн бесплатно

---