Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг» бесплатно полную версию:

---

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, — и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг читать онлайн бесплатно

---