Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич» бесплатно полную версию:

---

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие. Для лиц старше 12 лет.

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич читать онлайн бесплатно

---