Библия триатлета - Джо Фрил
Книгу Библия триатлета - Джо Фрил читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Библия триатлета - Джо Фрил краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Библия триатлета - Джо Фрил» бесплатно полную версию:Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели.Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.
Библия триатлета - Джо Фрил читать онлайн бесплатно
Библия триатлета - Джо Фрил - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джо Фрил
Приносим свои извинения, но текст книги удален по требованию правообладателя
Вы автор?
Жалоба
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Похожие на "Библия триатлета - Джо Фрил" книги читать бесплатно полные версии
Комментарии / Отзывы
Написать
Comments