Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский

Книгу Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Книга заблокирована по требованию правообладателя
Категория: Книги / Домашняя
Автор: Алексей Гордовский
Издательство: Издательство АСТ
Страниц: 49
Добавлено: 2020-07-27 10:04:18

Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский» бесплатно полную версию:

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский читать онлайн бесплатно

Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алексей Гордовский

Приносим свои извинения, но текст книги удален по требованию правообладателя

Вы автор?
Жалоба

Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Комментарии / Отзывы

Написать

Comments

Ничего не найдено.