Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием
- Категория: Аудиокниги / Обучение
- Автор: Марина Хидекель
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 22:10:49
Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием» бесплатно полную версию:В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам автора внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.
Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments