Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- Категория: Аудиокниги / Обучение
- Автор: Илсе Санд
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 20:07:07
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» бесплатно полную версию:Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments