Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
- Категория: Аудиокниги / Обучение
- Автор: Дэниел Фрайер
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 20:03:03
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить» бесплатно полную версию:Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет Дэниел Фрайер, один из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments