Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
- Категория: Аудиокниги / Обучение
- Автор: Рубин Гретхен К.
- Страниц: 1
- Добавлено: 2021-03-10 17:01:03
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими» бесплатно полную версию:Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments