Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят

Аудионигу Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят. Жанр: Аудиокниги / Научно-популярное, год 2024 слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!
Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят

Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят» бесплатно полную версию:
Эта книга для тех, кто хотел как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работоспособность. Следуйте рекомендациям знаменитого французского диетолога Мишеля Монтиньяка, который утверждает, что, овладев секретами правильного питания, Вы избавитесь от недугов и вновь обретете молодость. Книги Монтиньяка “Метод похудения Монтиньяка”, “Ешьте и молодейте”, “Ужинайте и худейте”, “Рецепты питания по Монтиньяку” и др. широко известны за рубежом. Их автор, Мишель Монтиньяк, страдавший от лишнего веса, разработал свой метод похудения, безрезультатно испытав десятки разных систем похудения. Мишель Монтиньяк пришел к выводу, что чаще всего ожирение связано с расстройством поджелудочной железы, которая, выбрасывая в кровь излишний инсулин, способствует переработке углеводов в жировые отложения. Мишель Монтиньяк предложил удалить из пищи “плохие углеводы”: сахар и крахмал, плохие жиры, а также кофеин и ряд других продуктов, которые провоцируют выработку излишнего инсулина и являются причиной увеличения массы тела. А самое главное, Монтиньяк настаивает на том, что еда всегда должна быть вкусной. Есть нужно с удовольствием, не голодать и не ограничивать себя в количестве пищи. Ведь наш организм очень чувствителен ко всяким ограничениям, в ответ на них он начинает накапливать жировые прослойки про запас, “на черный день”. Одно из самых “страшных” нарушений метода – это пропустить часы приема пищи. Нельзя испытывать чувство голода – главная заповедь Мишеля Монтиньяка.

Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят слушать онлайн бесплатно без регистрации

Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят - слушать аудио книгу онлайн бесплатно, автор Монтиньяк Мишель

Вы автор?
Жалоба
Все аудиокниги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша аудио книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Comments

    Ничего не найдено.