Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- Категория: Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Автор: Леонид Сак
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 19:08:51
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья» бесплатно полную версию:С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ, практикующего, известного нейрохирурга о влиянии физической активности на здоровье, в особенности мужское. Здесь собраны основные, важные подсказки и упражнения, чтобы значительно восстановить организм и почувствовать себя активнее и сильнее!
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments