Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
- Категория: Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Автор: Денис Файбер
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 19:05:39
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» бесплатно полную версию:Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
• что мешает похудеть, а что помогает;
• как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments