Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
- Категория: Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Автор: Андрей Беловешкин
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 18:25:53
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием» бесплатно полную версию:Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием слушать онлайн бесплатно без регистрации
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Comments