Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Аудионигу Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Жанр: Аудиокниги / Медицина, здоровье, год 2024 слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!
- Категория: Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Автор: Рат Том
- Страниц: 1
- Добавлено: 2020-12-03 23:34:00
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие» бесплатно полную версию:Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие слушать онлайн бесплатно без регистрации
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - слушать аудио книгу онлайн бесплатно, автор Рат Том
00:00 / 00:00
Фрагмент
Вы автор?
Жалоба
Жалоба
Все аудиокниги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша аудио книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
Написать
Comments