Горошин Олег, Полонская Людмила - Искусство быть здоровым 2014-03

Горошин Олег, Полонская Людмила - Искусство быть здоровым 2014-03 краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Горошин Олег, Полонская Людмила - Искусство быть здоровым 2014-03» бесплатно полную версию:

---

Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу, она должна эффективно утолять голод и способствовать укреплению здоровья. При этом сбалансированное потребление пищи помогает не только снижать риск возникновения опасных болезней, но и успешно справляться с уже существующими недугами (при соблюдении диет по медицинским показаниям). Важна и внешняя привлекательность еды, и, разумеется, ее вкусовые качества.

Горошин Олег, Полонская Людмила - Искусство быть здоровым 2014-03 слушать онлайн бесплатно без регистрации

---